Swimchallenge Almere

Op zondag 25 Juli zou voor de derde keer de swimchallenge van Huizen naar Almere een oversteek van het gooimeer gehouden worden.
Hellaas was er dit jaar geen oversteek mogelijk dus was de organisatie genoodzaakt een ander parcours neer te leggen, het ging om twee rondjes van zo'n 1500 meter de totaale afstand moest wel 4200meter blijven.
Er waren iets minder deelnemers ik had zelf ook bijna afgemeld maar ben toch gestart in het 23graden warme water van het gooimeer.
De heenweg was goed te doen terug was iets minder ivm golven en wat boeien die afgedreven of weg waren.
Na een uur en 17 minuten stond ik weer op de kant.
Ik hoop wel als dit evenement volgend jaar weer doorgaat dat er dan weer een oversteek is.

IRONMAN Klagenfurt 2010

04 Juli 2010 Ironman Klagenfurt
Een mooie vlakke race is het geworden als ik naar mijn tijden kijk.
Het zwemmen ging in de wörthersee dit water is zo helder dat de organisatie vertelde dat je het kon drinken, dit heb ik onderweg ook gedaan waardoor ik geen kramp heb ervaren.
Na 1uur 2 minuten en 53 seconden ging ik over de mat dit bleek bij de H45 de 22e zwemtijd te zijn.
Nu het fietsen dit ging in 5uur 3 minuten en 58 seconden ook dit bleek de 22e tijd te zijn.
Nu mijn onderdeel het lopen dit ging in 3uur 20 minuten en 34 seconden hiermee was ik naar de 11e plaats gelopen overal was ik nummer 104 van de ruim 2600 deelnemers.
Met een eindtijd van 9 uur 34 min en 11 seconden heb ik weer een pr verbeterd met zo'n 17 minuten.

Laatste voorbereiding

Laatste voorbereidingen Ironman
Zondag 27 juni een week voor de Ironman nog even meegedaan aan de Math Salden classic.
Het zou warm worden vandaag en in limburg is vaak nog iets warmer het kwik liep op tot 31 graden, Zowel Jan Fhijnbeen, Cor Boerman, Eric Visser en ik zouden volgende week aan de start verschijnen van Ironman Klagenfurt in Oostenrijk.
Om zeven uur stond Eric voor de deur om mij op te halen na wat gebruikelijke stops onderweg kwamen we om +/- 9uur15 aan in Limburg met buiten ons ook nog Rob de Bie met zijn zoon Jasper, Jan Boonstra en Paul.
De 150 kilometer begonnen heel vlak maar al snel hadden we een bordje gemist wat later vaker zou voorkomen, Waardoor na ongeveer 100 kilometer we Jasper kwijt waren Rob terug om zijn zoon te zoeken maar tevergeefs.
Verder in de ronde kwamen er toch nog wat klimmetjes ik bleef over met Jan en Cor, en eenmaal over de finish zagen we daar Jasper en Paul die de weg terug inmiddels al hadden gevonden.
Al om al een beetje rommelige ronde in warme omstandigheden het was dus veel drinken ik had maar liefst 5 bidons leeg met nog de nodige bekertjes.

ATC Triathlon

Zondag 6 Juni, De laatste wedstrijd van het ATC circuit in 2010 De weergoden waren voor het eerst dit circuit goed gestemd, met een temperatuur van ongeveer 24 graden ideaal triathlon weer. Op de fiets naar de wedstrijd om later op de dag ook weer wat uit te fietsen. De wedstrijd begon om 13:00 uur met anderhalve kilometer zwemmen tot mijn verbazing zag ik Cor Boerman en Randy Hendriks die normaal sneller zwemmen nagenoeg gelijk met mij uit het water komen.Eenmaal op de fiets geprobeerd om een zo hoog mogelijk aantal omwentelingen te bereiken wat resulteerde in een cadans van 98 en een gemiddelde snelheid van 38.8 kmp/u. Nu dit te zien volbrengen met het lopen ook hier was de cadans hoog met een gemiddelde van 92 . Mijn eindtijdvan 2.06:32 was ook ruim twee minuten sneller dan vorig jaar. En ook dit w eer op het podium alleen nu derde met Suprieure Frank Veltman en Randy Hendriks voor mij.

Almere-City-Run

Zondag 30 Mei,
Op deze dag konden we kiezen voor Triathlon Nieuwkoop of de Almere city run ik had gekozen voor het laatste om hierbij voor een halve marathon te kiezen op een tempo van mijn komende hele Triathlon in Oostenrijk.
Deze wedstrijd moest voor mij in Duurtempo 2 wat inhoud een hartslag van 115 tot 130, al gauw zit ik tegen de 130 en net even iets daarboven maar het tempo voelt goed aan.
De regen blijft de hele wedstrijd parte spelen maar na een ronde doorkomst zat ik op een tijd van rond de 29 min, ik gokte op een tijd tussen de 1u30 en 1u35 uiteindelijk ben ik gekomen op 1u29:06.
Geen idee wat dit in de totaal uitslag betekent maar tevreden ben ik er zeker mee, als ik deze tijd kan vasthouden op een triathlon met wat verval moet ik zeker op de marathon 3u15 kunnen lopen.

'We willen ons laten zien tijdens ATC-circuit en Holland Triathlon'

Redactie - 25 mei 2010

Reageer op dit artikel

Laura Bouwmeester, voorzitter van de Stichting Holland Triathlon feliciteert (een deel van) het team \'Warners Huis & Tuin triatlon\'. Van links naar rechts: Laura Bouwmeester, Hans Lampe, Emile Cornelissen, Oscar Schotman en Paul Schijff. (Foto: Friedländer)

ALMERE- Bij de kick-off van het triatlonseizoen meldde zich vorige week een nieuw triatlonteam. Het team 'Warners Huis & Tuin triatlon' is in 2008 opgericht en bestond in die tijd uit Emile Cornelissen en de eigenaar van het bedrijf Thomas Warner.

Warners Huis & Tuin BV bestaat uit een full-service hoveniersbedrijf, een aannemerij van kleine werken en is facilitair ondersteuner. Het hoveniersbedrijf is gespecialiseerd in (moderne) tuinaanleg, beplanting en regulier onderhoud.

Dit jaar is het triatlonteam fors uitgebreid met de senioren Thilo Varenhout en Sharon Zuijdervliet en Mark de Bruin en Jurgen Schotman als junioren. En tot slot zijn bij de Masters Oscar Schotman, Paul Schijff en de bekende Almeerse triatleet Hans Lampe toegetreden tot het Warners Triatlonteam.

Hans Lampe, vooral bekend bij de Hele van Almere om zijn prestaties en zijn kleurrijke haardos is zeer tevreden met de sponsor en het nieuwe team . 'De doelstelling van het team is om ons zoveel mogelijk te laten zien in de regio en vandaar dat we bij een heleboel wedstrijden aan de start staan. Zo hebben we met een aantal triatleten meegedaan aan de Eemmeerloop, bij een wedstrijd in Breukelen, bij de Ronde van Noord-Holland en gaven we ook acte de présence bij de Steven Rooks Classic. Maar de nadruk ligt natuurlijk op het ATC-circuit en de UPC Holland Triathlon. Daar willen we ons echt laten zien', aldus een gedreven Hans Lampe.

Kick-off Holland Triathlon

16 Mei was er weer de traditionele kickoff van de triathlon van Almere.

Beginnend met een bak koffie en een gevulde koek aangeboden namens gran cafe de havenkom en stichting holland triathlon.

Bijna het hele team van Warners was aanwezig zo ook een mooi moment om ons te laten zien op de foto die dan gemaakt wordt.

Bij de foto was het duidelijk dat Almere twee triathlonteams heeft Team Warners en UPC.

Daarna was het tijd voor het rondje fietsparcours tot aan de helft bleef een ieder bij elkaar maar de wind gooide roet in het eten waardoor er groepjes begonnen te ontstaan, bijna aan het eind kwamen wij van team warners elkaar weer tegen om de rest gezamelijk uit te fietsen.

Een geslaagde dag.