zondag 26 september 2010

30 van Almere (15Km)

Op Zondag 26 september stond de 30 van Almere op het programma.
Na de winst van vorig jaar moest ik voor mijn gevoel meedoen aan de 15 Km.
Van te voren wist ik dat Menno van de Meer ook mee zou doen op deze afstand dus wist ik van te voren dat winst er niet in zou zitten. Om 10:30 de start van de 30 en om 11:30 de start van de 15 kilometer als enige van het Warners team aan de start van deze afstand de rest ging voor de andere afstanden met drie op de 30 twee op de 10 en 2 op de 5 kilometer.
De start ging redelijk maar al snel zag ik dat Menno iets te hoge basis snelheid had en moest ik hem laten gaan, Jefrey Visser en de nummer twee van vorig jaar liepen de eerste drie kilometer ook nog mee, maar moesten mij al snel laten gaan waardoor ik veel alleen heb moeten lopen.
De vijf kwam ik door in 18:18 de tien heb ik even gemist maar na 12 Km klokte ik 45 min.
Als derde over de finish in een tijd van 56:45 iets langzamer dan vorig jaar maar even goed een gemiddelde van 15,9 km/pu.
Na de finish kreeg ik een kaartje in mijn handen gedrukt voor de prijsuitreiking om 12:45.
Met een broze medaille, bosje tulpen en een enveloppe mocht ik weer naar huis.

zaterdag 11 september 2010

Politie triathlon Spijkenisse


Zaterdag 11 September 2010

Na een telefoontje van Randy die mij gevraagd had om mee te doen aan een trio triathlon moest ik daar even over nadenken, ik had namelijk op deze dag de Fish-potato-run gepland.

Maar toen hij aangaf dat het om een podiumplek ging heb ik mij over laten halen.

Het zwemmen zou gedaan worden door Marleen Vos fietsen moest ik voor mijn rekening nemen en lopen zou door Randy Hendriks gedaan worden m.e.w. een snel team van running2000.

We zouden daar met twee teams aan de start komen het andere running2000 team zou bestaan uit Agnus Gerringa Eelco Goud en Koen Henkes.

Marleen kwam als tweede het water uit en ik mocht dus al weg er stond echt heel veel wind en de eerste gedeelte van het parcours had hem dan ook vol tegen, het was mijn taak om voor Eelco te finishen maar in de laatst kilometer van het fietsen kwam hij langszij zodat we nagenoeg gelijk over de finish kwamen, dus was het de taak aan Randy en Koen om nog wat plaatsen goed te maken omdat ik volgens mij als vijfde van de fiets kwam, uiteindelijk is dit ook gelukt om met onze teams als tweede en derde over de finish te komen.

zondag 5 september 2010

15Km Amsterdam Noord

Lang geleden woonde ik in Amsterdam Noord en was wel benieuwd of het daar veel veranderd was. Zo had ik gekozen voor een loop de 30 van Amsterdam en wel dan de 15 kilometer. In het begin toch iets te snel vertrokken waardoor mijn HF erg hoog bleef voor mijn doen zo'n 152 gem.
Na drie kilometer moest ik mijn groepje ook laten gaan waardoor ik bijna de hele wedstrijd alleen heb gelopen met toch wel wat wind in de polders achter Amsterdam Noord.
Maar na 58 minuten was ik toch over de finish , eerste was ik zeker niet maar een podium plek in mijn categorie was nog zeker mogelijk dus toch maar even wachten.
De prijsuitreiking zou zijn om +/- 13:00 om 13:30 werd ons verteld dat er wat mis was met de uitslag en dat de prijzen nagestuurd zouden worden zo hebben we twee uur voor niets gewacht.