Zaterdag 19 December afgelopen nacht heeft het 10 tot 15 graden gevroren en overdag zou het kwik ook al niet boven nul komen. Er waren veel bekende bij de start waaronder Cor Boerman Mike van den Breul met wie ik mee kon verder waren er Youri en Martijn die voor de halve gingen. Mijn bedoeling was ook omdat het zo koud was op duurtempo 3 de hele wedstrijd af te werken, mijn gemiddelde hartslag was over de hele wedstrijd dan ook 138 inclusief een versnelling na ongeveer 16 kilometer.
Maar bij ongeveer vier kilometer zag ik Koen Henkes al uitstappen met een achillespees blesure.
Nog even dit de temperatuur was ongeveer 6 tot 8 graden onder nul en er waren toch weer atleten bij met korte broek en een hempie Brrrrrrrrrrr.
Vorig jaar heb ik ook deze wedstrijd gelopen en was toen gelijk volle bak gegaan wat resulteerde in een eindtijd van 1.26 nu op D3 kwam ik uit op 1.29:00 een halve minuut voor mij zat Dennis Heer volgende wedstrijd weer voor mij? Er hingen na afloop zelfs ijspegels aan Dennis zijn muts die een aantal personen wel erg interesant vonden.
Dit was de laatste wedstrijd van het jaar volgend jaar beginnen we weer met de crosscup.
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
.JPG)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten